Dia de las Madres......30 de Mayo

Aquel ser amoroso que te trajo al mundo
que entre tantas noches de desvelo
vigilo firme nuestros sueños siempre
al pie de la cuna, y que al pasar de los
años igual ha estado guiándonos.

No basta un solo día para recordar sus
Malabares, dividiéndose entre los
Quehaceres del hogar, ayudándote con
Las tareas escolares, siempre con una sonrisa
Calida, en el rostro, otras veces enfadada,
Pero con todo aquel amor disponible que
La caracteriza, la madre es UNICA..

No basta un TE AMO, para demostrar
la gratitud infinita por aquella
mujer, que aun cansada y deshecha
después de un día extenuante, siempre
recordaba agarrar tus manos por las
noches mientras te enseñaba a recitar
una oración.

No existen palabras ni regalos que
puedan expresar aquella sensación de
amor y emoción , después de años de
darte lo mejor de ella, de aconsejarte
y acompañarte en tus logros, y darte
una palabra de animo luego de un fracaso.

Aun recuerdo aquella alegría, de sentirla ahí,
mi madre me acompaño en todo momento,
cuando en medio de mis dolores de parto
apretaba su mano amorosa, y mi dolor era
su dolor, mis lagrimas sus lagrimas..........
ella se convirtió doblemente en madre,
al tener a mi hija entre sus brazos......

EL ARTE DE NO ENFERMARSE....

Si no se quiere enfermar...

...Hable de Sus Sentimientos
Emociones y sentimientos que son escondidos,
reprimidos, terminan en enfermedades como:
gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor
en la columna. Con el tiempo, la represión
de los sentimientos degenera hasta el cáncer.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar,
compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”,
nuestros errores!... El diálogo, el hablar,
la palabra, es un poderoso remedio y una
excelente terapia!


Si no quiere enfermarse... ...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda,
en la ansiedad, en la angustia. La indecisión
acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
La historia humana es hecha de decisiones.
Para decidir es preciso saber renunciar,
saber perder ventajas y valores para ganar
otros. Las personas indecisas son víctimas
de dolencias nerviosas, gástricas y problemas
de la piel.

Si no se quiere enfermar... ...Busque Soluciones.

Personas negativas no consiguen soluciones
y aumentan los problemas. Prefieren la
lamentación, la murmuración, el pesimismo.
Mejor es encender un fósforo que lamentar
la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero
produce lo más dulce que existe. Somos lo
que pensamos. El pensamiento negativo
genera energía negativa que se transforma
en enfermedad.

Si no se quiere enfermar... ...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace
poses, quiere siempre dar la impresión
de estar bien, quiere mostrarse perfecto,
bonachón, etc., está acumulando toneladas
de peso... Una estatua de bronce con pies
de barro. Nada peor para la salud que vivir
de apariencias y fachadas. Son personas
con mucho barniz y poca raíz. Su destino
es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no se quiere enfermar... ...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de
autoestima, hace que nos volvamos ajenos
de nosotros mismos. Ser uno mismo es el
núcleo de una vida saludable. Quienes no
se aceptan a si mismos, son envidiosos,
celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar
las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar... ...Confie.

Quien no confía, no se comunica, no se abre,
no se relaciona, no crea relaciones estables
y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza
es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no se quiere enfermar... ...No Viva Siempre Triste.

El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría,
recuperan la salud y traen larga vida. La persona
alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
La alegría es salud y terapia.

COMIDA NICA.....Hasta la muerte, JUEPU....... !!!!

GALLO PINTO
El orígen de este delicioso y simple plato, ha sido motivo
de polémica entre varios países que se atribuyen ser
el creador de la receta. Se trata nada más y nada menos
que del famoso GALLO PINTO. No vamos a decir que es
nicaragüense cien por ciento para no entrar en polémica
culinaria.

El gallo pinto se come en toda la América Latina con
algunas pocas diferencias en cuanto a su modo de
preparación. Aunque aún dentro de Nicaragua existen
formas diferentes de prepararlo.

NACATAMAL
Hay un cuento urbano sobre un norteamericano que comía
un nacatamal. Al terminar,alguien le preguntó qué le había parecido,
y él respondió:“Está rico, pero la lechuga es muy amarga”.
Y claro, él tomó como lechuga la hoja de plátano
con la que se envuelve el nacatamal, y la que, por supuesto,
¡no es comestible!

BAHO

Otro plato singular, caracteristico de nuestra variada
gastronomia es el BAHO, una mezcla de yuca, platano
verde y maduro y carne de res previamente
condimentada, que se coce a presion envuelto
en hojas de platano, entre 2 a 3 horas, servido
con una rica ensalada de repollo con tomate,
chiltoma, pepino, zanahoria....y todo lo que aguante !!!
riquisimo en verdad !!!!!!

NUESTRA IDENTIDAD NACIONAL

La máxima expresión cultural de Nicaragua,
El Güegüense, ya es parte de las Obras Maestras del
Patrimonio Oral e Inmaterial de la Humanidad.

En la danza folklórica nicaragüense se puede
observar la fusión de los bailes europeos, el
ritmo de la marimba africana, la cadencia de
la guitarra española, el palpitar de las percusiones
indígenas, las costumbres, especialmente
en cuanto a indumentaria y las creencias
locales, formando un todo que fue asimilándose
en los albores de nuestra identidad hasta lograr
una actitud comunitaria de aceptación.

COMO SABER SI TU PAREJA TE MIENTE....

Signos que indican si tu pareja te miente

Al inconsciente no se le puede engañar, por más que una persona crea tener el control cuando miente siempre habrá algo que la delate, además será mucho más fácil saber si tú ya estas enterada(o) de cuales son los signos indicadores de una persona mentirosa, inlcuyendo hasta los más imperceptibles.

* Se tapa la boca al hablar.
* Respira profundamente y voltea para todos lados.
* Muchas personas desvían la mirada, no te miran a los ojos y si mira hacia abajo es señal de que esta inventando.
* Parpadea sin cesar.
* Se frotan las manos o cambian constantemente de posición.
* Eleva el tono de voz.
* Se comporta nervioso(a) o actua de manera incómoda.
* La selección de palabras en una conversación pueden ayudarte a descubrir una mentira oculta. Si tu pareja empieza una frase sospechosa como "honestamente", "la verdad es que" o "justamente estaba pensando en eso", no le creas. Está exagerando para tratar de convencerte de su integridad.
* Se muestra incongruente en su narración. Te cuenta historias diferentes en diferentes días, tiene errores al recordar detalles, o mezcla las cosas.
* Responde una pregunta con otra pregunta, para ganar tiempo de recopilar información para darte la respuesta que tú quieres escuchar, o bien está ganando tiempo para crear una mentira convincente.
* Si le preguntas y se opone firmemente a responder, la defensa extrema podría significar que está intentando esconder algo.
* Si te acusa de mentiroso(a) cuando realmente no lo has sido, podría reflejar que tu pareja está proyectando sobre tí algo que ella hizo, para defenderse por anticipado de alguna acusación.

Relato de un nacimiento

La fusión eufórica de dos cuerpos
agitados, disfrutando el momento.
devorando la pasión poco a poco
comiéndose a besos, como locos.

Treinta días mas tarde,
pensando que todo era un fraude
una prueba revelo el gran misterio
de la ausencia angustiosa y prolongada
que vendría a anunciar tu llegada.

Tan hermoso, supe en aquel instante
que de la unión de dos amantes
nacería de mi una linda criatura,
y así el inicio de una nueva aventura.

Un pedacito de cielo se iba formando
y el instinto materno despertando
entre calcetines, ropita y zapatitos,
adivinar el color era lo mas bonito.

Y de perfil un abultado vientre
el cambio en mi era mas que evidente
achaques, hambre, era una locura !!!
ya no habían ni rastros de mi cintura.

Fue larga espera, llena de ansias
por 9 meses, y una tremenda panza
hasta que por fin llego aquel día,
y poder verte, mi gran alegría.

5 de Marzo, 8:06PM, oí su llanto
para mis oídos fue como un canto,
y su piel canela y hebras oscuras
era innegable tanta hermosura.

Gracias Señor...por tu proeza !
fui el instrumento de tu grandeza,
de traer a mi vida una gran fortuna
cuando mi vientre, se hizo cuna.

A ti, Nathaly, es a quien escribo,
mi niña linda, por ti yo vivo,
si tu sonrisa por las mañanas
me llena de amor y ezperanza.

Adiós melancolía !

Con la luna de testigo,
en la noches interminables
el insomnio de fiel amigo,
se tornan horas inaguantables.

Con mis ojos oscurecidos
pero mi mente muy alerta,
tu bella imagen ilumina todo
y permanezco la noche despierta.

Tu ausencia es un cuchillo
que en mi alma se clava
y la agonía lenta comienza,
rogando que salga el alba.

Cuando llegara el día?
que puedas ver de mi rostro la alegría
y se refleje tu figura en mis pupilas
al tenerte justo en frente de mi.

Cuando llegara el día?
de poder ver juntos un atardecer,
abrazarme fuerte a tu pecho
y oír los latidos de tu corazón.

Cuando llegara el día?
en que no deba soñarte mas
que mi mente descanse de tu recuerdo
que dejes de ser una estrella fugaz.

Cuando llegara el día?
de gritar que te amo al viento
y entre tus sabanas olvidar el tiempo
para darle vida a los deseos.

Cuando llegara el día?
que tu presencia llene el vacío
y acabar con las noches de hastío,
si estuvieras aqui..... Adiós melancolía !

MI VIDA CAMBIO....

Sin lograr percatarme, los minutos pasaban
poco a poco las horas morían, restándoles
días a mi calendario y a mi vida.
Seguía igual que en el minuto anterior,
tratando de darle una solución a mi
soledad, que envenenaba mi alma.

Observaba mi alrededor, y aunque a simple
vista todo evolucionaba, personas diferentes,
cosas nuevas, lugares por descubrir,
no había nada diferente para mi,
haciendo todo mecánicamente,
consumiendome en la monotonía.

Buscaba entre los escombros, restos
de lo que un día fui, un motivo para darle
color a mi arco iris en tonos grises....
buscando entre todo eso... te encontré a ti !

Y he aprendido tantas cosas...

La vida no tiene fronteras, tu mente crea limitantes
La distancia no es una barrera, son solo kilómetros
La felicidad se disfraza de pequeñas alegrías
En medio de la tristeza, siempre habrá motivo para sonreír
El amor esta hecho para todos, solo hay que ser paciente
Un palabra amable engrandece el alma
Una sonrisa suma animo y resta preocupaciones
Si amas, confía, si te defraudan, el error no sera tuyo
Si quieres a alguien, lucha con tus mejores armas
Un corazón enamorado, es capaz de transformar todo.

Gracias a ti !!!
JMHZ

RICARDO ARJONA

HOY QUIERO...

Hoy quiero aprender a ser yo misma siempre
a expresarme sin lastimar a nadie
a ofrecer todo sin esperar nada a cambio
a dar felicidad en vez de pedirla.

Quiero aprender a ser una excelente hija
para poder ser una madre excepcional
una esposa buena e incondicional
ser una amiga fiel en quien confiar.

Quiero ayudar a quien pueda
dar amor a cada momento
esperando solo una sonrisa que alegre mi dia
o un te quiero que endulce mis oidos.

Quiero aprender a callar cuando deba
y a hablar cuando pueda
a pensar dos veces lo que voy a decir
por que mis palabras pueden herir.

Quiero aprender a valorar lo que en verdad vale
y a desechar lo que de nada sirve
a conservar lo que me hace feliz
y a borrar de mi vida lo que hace llorar.

MLLG 19/01/10