EL ARTE DE NO ENFERMARSE....

Si no se quiere enfermar...

...Hable de Sus Sentimientos
Emociones y sentimientos que son escondidos,
reprimidos, terminan en enfermedades como:
gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor
en la columna. Con el tiempo, la represión
de los sentimientos degenera hasta el cáncer.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar,
compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”,
nuestros errores!... El diálogo, el hablar,
la palabra, es un poderoso remedio y una
excelente terapia!


Si no quiere enfermarse... ...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda,
en la ansiedad, en la angustia. La indecisión
acumula problemas, preocupaciones, agresiones.
La historia humana es hecha de decisiones.
Para decidir es preciso saber renunciar,
saber perder ventajas y valores para ganar
otros. Las personas indecisas son víctimas
de dolencias nerviosas, gástricas y problemas
de la piel.

Si no se quiere enfermar... ...Busque Soluciones.

Personas negativas no consiguen soluciones
y aumentan los problemas. Prefieren la
lamentación, la murmuración, el pesimismo.
Mejor es encender un fósforo que lamentar
la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero
produce lo más dulce que existe. Somos lo
que pensamos. El pensamiento negativo
genera energía negativa que se transforma
en enfermedad.

Si no se quiere enfermar... ...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace
poses, quiere siempre dar la impresión
de estar bien, quiere mostrarse perfecto,
bonachón, etc., está acumulando toneladas
de peso... Una estatua de bronce con pies
de barro. Nada peor para la salud que vivir
de apariencias y fachadas. Son personas
con mucho barniz y poca raíz. Su destino
es la farmacia, el hospital, el dolor.

Si no se quiere enfermar... ...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de
autoestima, hace que nos volvamos ajenos
de nosotros mismos. Ser uno mismo es el
núcleo de una vida saludable. Quienes no
se aceptan a si mismos, son envidiosos,
celosos, imitadores, competitivos, destructivos.
Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar
las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar... ...Confie.

Quien no confía, no se comunica, no se abre,
no se relaciona, no crea relaciones estables
y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas.
Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza
es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

Si no se quiere enfermar... ...No Viva Siempre Triste.

El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría,
recuperan la salud y traen larga vida. La persona
alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive.
“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.
La alegría es salud y terapia.